Yaşa göre başlangıç çerçevesi
3–4 yaş: günde toplam 20–30 dakika, parçalı oturumlar. 5–6 yaş: 30–45 dakika; akşamdan önce bitirmek önemli. 7+ yaş: okul yüküne göre 45–60 dakika; ödev ve okuma önceliklidir.
Bu rakamlar üst sınır değil hedef çerçevedir. Sakin günlerde kısaltmak, yoğun günlerde uzatmamak uzun vadede daha sürdürülebilir.
Akşam ekranı ayrı kural
Yatmadan önceki 60 dakikada tablet yerine kitap + kısa aktivite modeli çoğu ailede uykuya geçişi kolaylaştırır. Akşam Tablet Kapanışı yazımızdaki 6 adım bu geçişi somutlaştırır.
Masal süresi yaş rehberlerimizle uyumlu tutulmalı: 4 yaş 8–12 dk, 5 yaş 12–18 dk, 6 yaş 15–20 dk masal — tablet bu sürenin öncesinde kapanmış olmalı.
Önce içerik, sonra süre
Süre sayacı tek başına yeterli değil. Kısa ama uyarıcı içerik ile uzun pasif izleme aynı değildir. Tulu Çocuk mini oyunları masal sonrası 5 dakikalık «kapanış» için konumlandırılabilir.
Fiziksel kitap + dijital tamamlayıcı sırası («önce kitap») hem ekran süresini doğal sınırlar hem okuma alışkanlığını korur.
Haftalık denge tablosu
Haftada 3–4 gün «ekransız akşam» hedefi gerçekçi bir başlangıçtır. Okuma takip çizelgesi ile kitap günlerini görünür kılmak tablet günleriyle kıyaslamayı kolaylaştırır.
Masal Süresi Hesaplayıcı; yaş ve enerjiye göre akşam masalı dakikasını önerir — tablet kapanış saatini buna göre ayarlayın.
Özet ipuçları
- Süreyi oturum başında söyleyin; sürpriz kapanış direnci artırır.
- Ebeveyn telefonunu da aynı saatte kenara koymak model olur.
- Tablet cezası yerine «yarın masal + 5 dk aktivite» vaadi daha işe yarar.